Специалист по функциональному тренингу, пилатесу и коррекции нарушений ОДА с 16-летним практическим стажем.
Дарья Муравьева — персональный тренер и тренер групповых программ с высшим спортивным образованием (РГУ им. С.А. Есенина), сертифицированный специалист по функциональному тренингу, коррекции нарушений осанки, стретчингу, пилатесу и работе с людьми с отклонениями в состоянии здоровья.
Ее профессиональный фокус — безопасное возвращение функционала брюшной стенки у людей с диастазом, нарушением осанки и другими ограничениями, в том числе на переходном этапе между реабилитацией и полноценными тренировками.
Работа с брюшной стенкой после травм, при диастазе и нарушениях осанки — это зона междисциплинарного взаимодействия. Дарья Муравьева помогает перевести реабилитационные принципы в безопасный тренировочный процесс.
Ее опыт особенно важен для тех случаев, где стандартные фитнес-подходы могут усугубить состояние: при диастазе, сколиозе, после операций и при хронической боли.
На конференции она показывает прикладной мост между медицинскими ограничениями и реальным восстановлением функции живота в тренировке.
Тема: «Эффективные тренировки при диастазе: как вернуть функционал живота без риска»
Время: 13:15-13:30 (второй поток мастер-классов)
Практический разбор безопасных упражнений при диастазе, критериев «можно/нельзя» в зале, замены травмоопасных паттернов и маршрута прогрессии к полноценным тренировкам.
