Наша практика · Эксперт
Баландина (Клюева) Юлия
руководитель Школы тренеров CrossFit EKB, Специализация: физиолог, врач-биохимик
Участник I конференции 2026 →
О специалисте
руководитель Школы тренеров CrossFit EKB, Специализация: физиолог, врач-биохимик
На I конференции 2026 · 2 пункта программы
- 9:13–9:26
Брюшная стенка как биомеханическая опора в функциональном тренинге: не скручиваниями едиными / Баландина Ю.
Роль биомеханики и стабилизации в тренировках мышц кора.
- 12:00–12:15
Как тренировать пресс без скручиваний: практикум для тренеров и пациентов / Баландина Ю.
Альтернативные паттерны тренировки пресса без перегрузки брюшной стенки.